ÜBER MICH
HOLA, mein Name ist Susanne Weitzmann und ich heiße Sie herzlich Willkommen !!!
Seit 2005 bin ich in Spanien im schönen Dénia in meinem Studio Pro Vital als Fitness Trainerin und therapeutische Masseurin tätig und möchte Ihnen hier auf meiner Webseite einen kleinen Einblick geben was ich so alles mache. Mir liegen die Gesundheit und das Wohlbefinden meiner Kunden sehr am Herzen. Deshalb arbeite ich auch nur mit Personal Training, d.h. Einzeltraining, oder in kleinen Gruppen.
Somit kann ich mich besser auf die Bedürfnisse einstellen und Fehler beim Training korrigieren. Die kleinste Fehlhaltung beim Ausführen einer Übung kann zu Beschwerden führen. Das kann man vermeiden wenn man jemand hat der darauf achtet. Genau das ist mein Ziel. Meine Räumlichkeiten befinden sich in Dénia und am MontePego. Große, helle und freundliche Räume mit großen Fenstern die man öffnen kann erwarten Sie.
​
Meine Spezialgebiete liegen seit vielen Jahren in der Arbeit mit Power Plate, Pilates Reformer, Personal Training und therapeutischen Massagen.
Susi Weitzmann
DIENSTLEISTUNG
PILATES
REFORMER
Pilates ist in aller Munde und sehr faszinierend wenn man es richtig anwendet. Ich arbeite vorwiegend mit den Pilates Reformer, da ich überzeugt bin, dass es eine bessere und effektivere Art und Weise ist seinen Körper zu trainieren. Wie schon erwähnt arbeite ich nur in kleinen Gruppen. Beim Pilates sind es max.3 Personen.
Bei gesundheitlichen Beschwerden fange ich zuerst mit Einzeltraining an und wenn der Kunde sich sicher fühlt geht er in die Gruppe.
POWER PLATE
Die Power Plate ist eine Vibrationsplatte welche ich im therapeutischen sowie im Fitnessbereich einsetze. Die Vibration hat eine große Reihe an tollen Auswirkungen auf den Körper. Seit ca.20 Jahren ist sie die Beste auf dem Markt. Sie hat die größte Stand-und Liegefläche auf der man die verschiedensten Übungen machen kann. Die Kunden sind positiv überrascht was die Vibrationen alles bewirken können. Durchblutungsfördernd, Muskelaufbau, Hautstraffung, Gewichtsabnahme, Muskelentspannung, etc. Ein ebenfalls großer Vorteil des Vibrationstrainings ist die Zeit. Es werden 20 Minuten trainiert und 10 Minuten Dehnungen und Massagen gemacht. Diese 30 Minuten entsprechen 1 ½ Stunden an den normalen Geräten im Fitnessstudio. Kurz aber Intensiv!
Wer einmal die Vibration erlebt ist begeistert.
PERSONAL
TRAINING
Personal Training biete ich, wie schon erwähnt in meinen Studios an aber auch am Strand. Da wir das riesige Glück haben, dass der Strand vor der Tür liegt trainiere ich sehr gerne mit meinen Kunden an der frische Luft. Ein tolles Gefühl für Körper und Seele.
ERNÄHRUNG
Bei jedem Training ist es wichtig auch einen Blick auf die Ernährung zu werfen. Nicht nur um abzunehmen, sondern auch um gesünder zu Leben und ein besseres Körpergefühl zu bekommen. Die Kombination Bewegung und Ernährung lässt unseren Körper besser funktionieren. Mehr Info dazu bei mir.
KONTAKTIEREN SIE UNS
ProVital PPC
Calle dels Impressors Botella nº6
​Dénia, Alicante
629 558 393